Descripción
La melisa, también conocida como toronjil, es una hierba medicinal originaria de Europa que se ha utilizado durante siglos para tratar afecciones nerviosas y mejorar el sueño.
La melisa contiene compuestos activos como el ácido rosmarínico y el eugenol, que tienen propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y sedantes.
La melisa se puede consumir en forma de té y se utiliza comúnmente en la aromaterapia para aliviar el estrés y mejorar el estado de ánimo.