Descripción
La valeriana raíz (Valeriana officinalis) es una planta reconocida por sus propiedades relajantes, ansiolíticas y sedantes naturales.
Sus principios activos ayudan a calmar el sistema nervioso, reducir la ansiedad y facilitar el sueño de manera natural, sin causar dependencia.
La infusión de valeriana raíz tiene un sabor terroso y un aroma característico. Puede combinarse con melisa, tila o pasiflora para equilibrar su intensidad y potenciar sus efectos calmantes.
Es ideal para quienes buscan una alternativa natural para mejorar el descanso o aliviar el estrés diario.
Ingredientes: raíz de valeriana (Valeriana officinalis) 100%.
Usos recomendados
• En infusiones relajantes y nocturnas.
• En mezclas con tila, melisa o pasiflora.
• En periodos de ansiedad, insomnio o estrés.
Modo de uso
Hervir una cucharadita de raíz por taza durante 10-12 minutos (decocción). Colar antes de servir.
Conservación
Guardar en un lugar fresco y seco, protegido de la luz.
