Descripción
Las nueces de macadamia son un tipo de fruto seco originario de Australia, pero también se producen en otros lugares del mundo.
Son una excelente fuente de nutrientes, ya que contienen grasas saludables, fibra, proteínas, vitaminas y minerales como el calcio y el magnesio.
Las nueces de macadamia son conocidas por su alto contenido de ácido palmitoléico, una grasa monoinsaturada que ayuda a reducir el colesterol y mejorar la salud del corazón. También contienen antioxidantes que protegen el cuerpo del estrés oxidativo y reducen el riesgo de enfermedades crónicas.
